|
Ой Анюта это вода и недосып, ну и сээмочки ... 🤦🏼♀️ , завтра картина будет более ясной 😉😘
Вот вспомнила ещё, ужин был поздним и обильным, буду исправлять !!! ❤️💋
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 73,60g | Hh: 191,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яблоко. Lounas: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Чернослив, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Вареное Яйцо, Курага. Päivällinen: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, АЗИЯ Кафе Роллы Аляска , Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 19,6 kg viikossa
|