Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 71,40g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Финик, Alpro Миндальное Молоко, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Овсяноблин. Lounas: Финик, Курица с Грибами, Макароны Отварные. Päivällinen: Банановые Оладьи. Välipalat/Muut: Творог 5%, Инжир, Финик, Красные Помидоры, Мягкая Белая Булка, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.karnaukhova
|