Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 39,38g | Hh: 175,76g.
Aamiainen: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Curtis Чай Зеленый. Lounas: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Морская Капуста Салат Французский. Välipalat/Muut: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Конфета, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Curtis Чай Зеленый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|