Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 48,86g | Hh: 339,78g.
Aamiainen: Lätta Lätta mit Skyr, Leerdammer Käse, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot. Lounas: Leerdammer Käse, Lätta Lätta mit Skyr, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Päivällinen: Salatsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gewöhnlicher Feldsalat. Välipalat/Muut: Edeka der Grüne mit Lychee-Geschmack. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven-heilbrunner
|