Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 73,69g | Hh: 135,88g.
Aamiainen: Шовковий Шлях Изюм, Яготинский Творог 5%, Свинина Лопатка, Яйцо (Целое), Перловка Отварная. Lounas: Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Картофель Отварной, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Чудо Сирочок Смачненький (Полуниця), Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataly1305
|