Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 133,64g | Prot: 100,43g | Hh: 22,02g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata, Hortifruti Abacate, Sadia Bacon, Ipanema Queijo Provolone. Lounas: Sadia Bacon, Ovo Cozido. Päivällinen: Frimesa Nata, Hortifruti Abacate, Queijo Minas Nettinho Queijo Pré Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Max Titanium Óleo de Linhaça, Black Skull Whey Zero, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andersoncse
|