Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 42,47g | Hh: 32,01g.
Aamiainen: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Coco Seco. Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: Bizinelli Linguiça Fina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Välipalat/Muut: Morangos, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Coco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|