Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 81,63g | Hh: 48,01g.
Aamiainen: Творог 18%, Банан. Lounas: Сельдерей, Вареное Яйцо, Жвачка, Вареное Яйцо, Грибы, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Телятина, Омлет с Молоком, Сыр Рикотта, Сметана 15%, Редька. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika09-02
|