Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 152,45g | Hh: 58,63g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Яйцо. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|