|
Nossa....um semana sem controle e a balança foi lá em cima....bom....dei um reset e hj estou numa cetogenica pra semana que vem estar mais leve....vou viajar e não quero chegar lá nós 100
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 47,78g | Hh: 3,05g.
Aamiainen: Monama Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lounas: Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|