Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 31,41g | Hh: 128,72g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Lounas: Тимоша Халва Подсолнечная, Нежин Икра Овощная, Кофе с Молоком. Päivällinen: Красное Столовое Вино, Красное Столовое Вино, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|