Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 134,02g | Hh: 64,67g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Lounas: Aldi Cashewkerne, Berliner, Weizenbrötchen, Zucker, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kupfer Mini-Wiener Geflügel. Päivällinen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|