Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 43,99g | Hh: 98,76g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Минтая, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Творог 9%. Lounas: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сказкино Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Mr. Ricco Соус Чесночный, Свекла Вареная, Макфа Настоящие Макароны. Päivällinen: Золотой Колобок Мини-Сушки с Ванилью, Морская Планета Икра Минтая, Каждый День Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Каждый День Хлебцы Ржаные, Natureta Перец Пепперони Острый, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Балтийский берег Икра Минтая. lisää...
|
|
1215 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|