Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 86,53g | Prot: 64,20g | Hh: 315,82g.
Aamiainen: Sucre Semoule, Pain, Huile d'Olive, Bimo Tagger. Lounas: Jus d'Orange, Tajine de Viande Pomme de Terre Petits Pois, Banane, Salade Marocaine, Pomme Golden, Pain. Päivällinen: Tarte au Chocolat, Sucre, Harira, Chebakia, Omelette ou Oeuf Brouillé. lisää...
|
|
2636 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 10 tuntia, Seisominen - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|