Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3426 kcal
|
Rasva: 142,49g | Prot: 256,03g | Hh: 281,39g.
Aamiainen: Heinz Catsup, Aceite Vegetal, Aguacate, Pechuga de Pollo con la Piel, Santa Clara Leche Entera, Huevo, Avena, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Danone Oikos Natural, Plátano. Lounas: Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Bistec de Res, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Arroz a la Mexicana, Knorr Sopa de Fideos. Päivällinen: Germen de Soya, Jitomate, Espárragos Cocidos (Frescos), Choco Milk Chocolate en Polvo, Santa Clara Leche Entera, Aceite Vegetal, Salmón Rosado. Välipalat/Muut: Cuernitos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|