Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
milagros555
Päiväkirja
08 helmi 18
Päiväkirja - milagros555, 08 helmi 18
Profiili - milagros555
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
72 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
20 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 08 helmikuuta 2018:
1217 kcal
Rasva: 28,83g | Prot: 33,95g | Hh: 208,09g.
Lounas:
La Serenísima Leche Entera, Café.
Päivällinen:
Yogurísimo Yogur con Cereales.
Välipalat/Muut:
Ensalada de Frutas.
lisää...
2397 kcal
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - milagros555
Näytä täydellinen historia