Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
137,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 84,88g | Hh: 279,94g.
Aamiainen: Kemper Putenbrust mit Honig, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Goldkrüstchen, Belmont Cappuccino Schoko, EasiYo Banane. Lounas: Orange, EasiYo Banane. Päivällinen: K-Classic Hänchenbrust, Tosya Reis, Edeka Mangosaft, Rama Cremefine Zum Kochen, Curry Powder, Curry Powder, Rama Cremefine Zum Kochen, Edeka Mangosaft, Tosya Reis, K-Classic Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Vitrex Himbeere. lisää...
|
|
3333 kcal
|
Harjoitus:
gassi - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GeekyDorli
|