Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 88,57g | Prot: 107,43g | Hh: 128,86g.
Aamiainen: Açúcar, Café com Leite Integral. Lounas: Almeirão, Walmart Queijo Mussarela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Repolho-Roxo, Salada Vinagrete, Queijo Branco, Alface de Folha Vermelha, Café (Infusão). Päivällinen: Suco de Maracujá, Iogurte de Kefir, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates. Välipalat/Muut: Essential Nutrition Xilitol, Canela, Abacate, Ameixas, Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|