Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 123,70g | Hh: 157,88g.
Aamiainen: Milch 0,1% Fett, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Milch 0,1% Fett, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei. Lounas: Freeway Grapefruit Light , Magerquark, Äpfel, K-Classic Harzer Käse, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Rohschinken Light. Päivällinen: Choceur Milch Jumbo, Magerquark, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Banane, Kölln Haferflocken, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lidl Rosmarin Kartoffeln. Välipalat/Muut: Monarc Krapfen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|