Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 53,73g | Hh: 80,48g.
Aamiainen: Café, Itambé Requeijão Cremoso Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo, Abacaxi. Lounas: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Doce Frita, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|