|
방탄커피 22일째
더 안빠지는거닝 ㅠㅠ
삼겸살 팍팍 먹어줄게 ㅠㅠ
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 96,97g | Prot: 72,57g | Hh: 24,20g.
Aamiainen: CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lounas: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 서울우유 Fresh 버터, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛. Päivällinen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치볶음, 삼겹살구이. Välipalat/Muut: 남양 드빈치 365일 자연방목 피자치즈, 이즈니 무염 버터, 이디야 카페 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|