Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 11,35g | Prot: 30,52g | Hh: 84,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Суши-Профи Ролл Филадельфия. lisää...
|
|
309 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга2702
|