Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 109,84g | Hh: 79,29g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Здравушка Сыр Знатный, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Яйцо, Леовит Каша Овсяная "Черника со Сливками". Lounas: Салат Овощной, Борщ с Говядиной, Морковь, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Грейпфрут, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|