Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 65,73g | Hh: 67,93g.
Aamiainen: Фундук Фундук, На Грядке Кукуруза Сахарная, Омлет с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Равис Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|