Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 95,28g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники, Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Ратибор Варенье Вишневое, Грейпфрут, Помидор Соленый, Курица Вареная. Päivällinen: Аджика, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Редька. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|