Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 62,52g | Hh: 199,68g.
Aamiainen: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Agavendicksaft, Gekochtes Ei, Kaffee, Genuss Plus Chia-Samen, REWE Bio Maiswaffeln. Lounas: Wurzener Parboiled Reis, Starfrost Hähnchen Gärtnerin. Päivällinen: Milram Körniger Frischkäse, Meerrettich, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Sprite Sprite, Havana Club Rum, Kaffee, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathrin B.
|