Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3252 kcal
|
Rasva: 139,04g | Prot: 175,81g | Hh: 318,82g.
Aamiainen: Chocolate Café, Prozis Peanut Butter Smooth, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Milbona Queso Emmental Rallado, Huevo. Lounas: Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Chocolate Café, Yogur Griego Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Hacendado Leche Entera, Hamburguesa Vedella Eco, Guinness Pinta. Välipalat/Muut: Artiach Galletas Dinosaurus, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Carrefour Pera. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|