Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 131,50g | Hh: 48,16g.
Aamiainen: Любава Сыр Творожный с Зеленью, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Energy Diet Солянка. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|