Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 52,55g | Hh: 224,51g.
Aamiainen: Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Crownfield Müsli Schoko, Gletscherkrone Wellness Flakes. Päivällinen: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
guten morgen ich fange heute an abzunehmen.88 kg wiege ich.
08 helmi 18 jäseneltä: Biene hueck
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|