Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 43,97g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Зефир, Чай с Сахаром, Апельсин, Манная Каша на Молоке. Lounas: Апельсин, Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Семушка Ореховая Смесь, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka39
|