Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 19,34g | Prot: 13,54g | Hh: 176,21g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Hohes C Milde Orange, Maribel 75% Erdbeere, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lounas: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Ikea Kafferep, Milbona Mandel Drink, Milbona Mandel Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, wow, super gemacht! Freu mich für dich. Wünsch dir einen schönen Freitag und einen guten Start ins WE. LG
09 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
👍👍👍super gemacht, schönes Wochenende 🙋♀️😉🙋♀️
09 helmi 18 jäseneltä: annett s
|
09 helmi 18 jäseneltä: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|