|
-1 кг за сутки после разгрузки с горьком шоколаде
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 96,15g | Hh: 116,17g.
Aamiainen: Алтайский Букет Бальзам, Деревенское Молочко Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Томское Молоко Творог 5%. Lounas: Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яблоко, Апельсин, Хлеб Бородинский, Виктория Хе из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|