Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 99,89g | Hh: 29,33g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Сельдь, Скумбрия на Пару. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|