Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 174,47g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Черемушки Батон с Отрубями, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Smartbar Батончик с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|