Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 73,76g | Hh: 234,10g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Lounas: Котлета Куриная, Гречневая Каша, Яблоко, Чай с Сахаром. Päivällinen: Морковь, Гречневая Каша, Яблоко, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|