Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 93,37g | Prot: 58,50g | Hh: 96,57g.
Aamiainen: Käsekuchen, Butter (Gesalzen), Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Lounas: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schlank Im Schlaf Gebratene Pilze mit Blattsalat. Päivällinen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Krüger Schoko Cappuccino. Välipalat/Muut: Polnische Wurst. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lamofarid
|