Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 149,02g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. Lounas: Findus Filetti di Merluzzo, Scotti Riso Basmati, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Riso. Välipalat/Muut: Mandarino, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|