Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 30,73g | Prot: 34,79g | Hh: 71,24g.
Aamiainen: Suco de Maracujá, Tang Suco de Maracujá, Aurora Presunto, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lounas: Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café, Cupim Assado, Quero Maionese, Repolho. Välipalat/Muut: Coxinha de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre Amorim
|