Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 108,30g | Hh: 125,26g.
Aamiainen: Куриные Голени с Кожей, Фасоль Стручковая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перловая Каша. Lounas: Скумбрия Копченая, Морской Коктейль, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Суп Овощной. Päivällinen: Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Кролик Тушеный, Словяночка Сметана 15%. Välipalat/Muut: Томатный Сок, АТБ Яблоко Голден, Миндаль, Изюм, Gerber Пюре Яблоко Манго , Комо Сыр Ореховый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|