Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 27,92g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Ovo Benedict, Café, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado). Lounas: Ovo de Codorna. Päivällinen: Granola. Välipalat/Muut: Arroz Doce, Chá (Infusão), Lindt Chocolate 70%, Chá (Infusão), Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrceduardo23
|