Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 74,61g | Prot: 127,23g | Hh: 170,81g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Lounas: Сыр Российский, Каждый День Гречка Отварная, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|