Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 89,18g | Hh: 165,67g.
Aamiainen: International Delight Reese's Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, International Delight Reese's Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Lounas: Nissin Bowl Noodles Hot & Spicy Chicken Flavor. Päivällinen: Pork Fried Rice, Pork Egg Foo Yung, International Delight Reese's Coffee Creamer, Whole Milk, Sugar, Coffee, Chicken Lo Mein, Pork Fried Rice, Pork Egg Foo Yung. Välipalat/Muut: Blue Diamond Almond Breeze Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking_Shamrock
|