Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 101,57g | Prot: 104,55g | Hh: 82,81g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Классический" 55% Какао, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Тыквенный Суп. Päivällinen: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Льняное Масло, Укроп, Помидоры, Брокколи на Пару, Семга на Пару. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Горький Шоколад "Классический" 55% Какао, Зеленый Чай, Черная Смородина, President Творог 2%, Активиа Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|