Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 121,12g | Hh: 46,63g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Кокос, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Миндаль, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Можгасыр Ряженка 4%, Добрович Творог, Милком Творог Обезжиренный, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Кокосовая Вода. Lounas: Кокос, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Välipalat/Muut: Милково Сметана 15% ГОСТ, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, ПП Печенье Овсяное с Маком и Отрубями 03.02.18, ПП Сырники 07.02.18 (Добрович и Мягкий Сыр), Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|