Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 95,99g | Prot: 114,62g | Hh: 220,32g.
Aamiainen: Киевхлеб Сушки Горчичные, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lounas: Вдохновение Шоколад Темный, МакМастер Овсяные Макароны, Ашан Филе Курицы , Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная). Päivällinen: Вареное Яйцо, Делси Салат из Морской Капусты с Горошком . Välipalat/Muut: Сливочный Сыр, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Вино Каберне Совиньон, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Сладкая Булочка с Корицей, Chaka Арахис со Вкусом Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|