Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 76,76g | Hh: 127,35g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Аджика. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Дикси Варенье Клубничное. Päivällinen: Грейпфрут, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Дикси Варенье Клубничное, Аджика, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|