Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 16,32g | Prot: 90,10g | Hh: 8,53g.
Aamiainen: Сывороточный Протеин, Scitec Nutrition Bcaa 6400. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Макдоналдс Американо. Päivällinen: Белковый Омлет. Välipalat/Muut: Макдоналдс Американо, Лукоморье Икра Трески , Fish House Форель Слабосоленая, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - midnightfantasy
|