Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 93,34g | Prot: 103,05g | Hh: 206,43g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Basic, Fitline Activize. Lounas: Balsamico, Salakis Feta Natur, Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Lorenz Salzstangen, Fitline Restorate, Lorenz Salzstangen, Gulaschsuppe, Glühwein, Merlot, Lasagne mit Fleisch, Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|