Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 117,77g | Hh: 123,57g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Цикорий с Молоком, Голден Яблоко, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Дары России Смесь Хлопьев Быстрого Приготовления 4 Злака. Lounas: Омлет с Овощами. Päivällinen: Американо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Магнит Мексиканская Смесь, Ашан Филе Курицы. Välipalat/Muut: Mixbar Козинак Подсолнечный, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|