Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 41,75g | Hh: 192,44g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Hohes C Milde Orange, Nutella Nutella, Maribel 75% Erdbeere, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lounas: Kartoffelbrei, Iglo Backfisch-Stäbchen. Päivällinen: Edeka Milch Schokoladen Streusel, Milbona Joghurt 0,1%, Philadelphia So Leicht, Lidl Balance Brot, Leerdammer Caractère. Välipalat/Muut: Banane, Milbona Mandel Drink, Jean Pierre Mini-Brioche. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|